TRAINER TALK: Kişisel Antrenörlük İngilizce terimleri
Kişisel antrenörün işi: ilk görüşme ve ölçümler, hedef ve program yazma, seansta yönlendirme ve motivasyon, seans paketleri ve danışan takibi, sertifika, yetki sınırı ve doktora yönlendirme terimleri.
Değerlendirme · ASSESSMENT
- INITIAL CONSULTATIONilk görüşme (ön görüşme)
- PAR-QPAR-Q (fiziksel aktiviteye hazırlık anketi)
- MEDICAL CLEARANCEdoktor onayı (spor yapabilir raporu)
- FITNESS TESTkondisyon testi (fitness testi)
- POSTURE ASSESSMENTduruş analizi (postür değerlendirmesi)
- BODY COMPOSITIONvücut kompozisyonu
- BMIbeden kitle indeksi (BKİ)
- RESTING HEART RATEistirahat nabzı (dinlenik kalp atım hızı)
- WAIST MEASUREMENTbel çevresi ölçümü
- SKINFOLD CALIPERderi kıvrım kaliperi
- BIOIMPEDANCE SCALEbiyoempedans tartısı (yağ ölçer tartı)
- SIT-AND-REACH TESTotur-uzan testi (esneklik testi)
- BLOOD PRESSUREtansiyon (kan basıncı)
- FLEXIBILITYesneklik
- BALANCE TESTdenge testi
- INJURY HISTORYsakatlık geçmişi
Program yazma · PROGRAMME
- TRAINING GOALantrenman hedefi
- SMART GOALSMART hedef (ölçülebilir, tarihli hedef)
- SHORT-TERM GOALkısa vadeli hedef
- BEGINNER PROGRAMMEbaşlangıç programı
- PROGRESSIONilerletme (kademeli artırma)
- EXERCISE REGRESSIONhareketi kolaylaştırma (bir alt seviye)
- DELOADyük azaltma haftası (deload)
- HOME WORKOUTev antrenmanı
- TRAINING LOGantrenman günlüğü (antrenman kaydı)
- TRAINING FREQUENCYantrenman sıklığı
- SESSION PLANseans planı (ders planı)
- REASSESSMENTyeniden değerlendirme (ara ölçüm)
- COOL-DOWNsoğuma
- MOBILITYmobilite (hareket kabiliyeti)
- SETS AND REPSset ve tekrar sayısı
- WORKOUT PLANantrenman planı
Seans ve danışan · SESSIONS
- INTRINSIC MOTIVATIONiçsel motivasyon
- WEEKLY CHECK-INhaftalık durum görüşmesi
- HABIT TRACKERalışkanlık takip çizelgesi
- CUEINGyönlendirme (kısa komut verme)
- EXERCISE DEMONSTRATIONhareketin gösterimi
- MODIFICATIONuyarlama (hareketi değiştirme)
- FORM CORRECTIONform düzeltme (teknik düzeltme)
- ADHERENCEprograma bağlılık (uyum)
- POSITIVE FEEDBACKolumlu geri bildirim
- ONE-TO-ONE SESSIONbirebir seans
- SMALL GROUP TRAININGküçük grup antrenmanı
- GOAL REVIEWhedef gözden geçirme
- CLIENTdanışan (müşteri)
- PROGRESS PHOTOgelişim fotoğrafı
- ENCOURAGEMENTcesaretlendirme
- ACTIVE LISTENINGetkin dinleme
İş ve satış · BUSINESS
- CLIENT RETENTIONdanışanı elde tutma
- SESSION PACKAGEseans paketi
- LATE CANCELLATIONson dakika iptali
- MISSED SESSIONkaçırılan seans
- TRIAL SESSIONdeneme seansı
- BOOKING SYSTEMrandevu sistemi
- PACKAGE RENEWALpaket yenileme
- TESTIMONIALdanışan yorumu (memnuniyet yazısı)
- CLIENT REFERRALtavsiyeyle gelen danışan
- FREELANCE TRAINERserbest çalışan antrenör
- ONLINE COACHINGonline koçluk
- PRICE PER SESSIONseans başı ücret
- SOCIAL MEDIAsosyal medya
- CLIENT LISTdanışan listesi
- INVOICEfatura
- SPECIAL OFFERözel teklif (kampanya)
Meslek ve etik · PROFESSION
- TRAINER CERTIFICATIONantrenörlük belgesi (sertifika)
- CPR CERTIFICATECPR (temel yaşam desteği) sertifikası
- FIRST AID CERTIFICATEilk yardım sertifikası
- SCOPE OF PRACTICEyetki alanı (mesleki sınır)
- MEDICAL REFERRALdoktora yönlendirme
- LIABILITY INSURANCEmesleki sorumluluk sigortası
- LIABILITY WAIVERsorumluluk feragat formu
- CONTINUING EDUCATIONsürekli eğitim (mesleki gelişim)
- EMERGENCY ACTION PLANacil durum eylem planı
- CLIENT AGREEMENTdanışan sözleşmesi
- DATA PROTECTIONkişisel verilerin korunması (KVKK)
- SPECIAL POPULATIONözel gruplar (gebe, yaşlı, kronik hasta)
- CONFIDENTIALITYgizlilik
- PROFESSIONAL BOUNDARIESmesleki sınırlar
- PUNCTUALITYdakiklik
- NUTRITION ADVICEbeslenme tavsiyesi