DELOAD ne demek?
Türkçesi: yük azaltma haftası (deload)
Fitness · Kişisel Antrenörlük · Program yazma (PROGRAMME) · zor seviye
Kısaca: Yük azaltma haftası daha az ağırlık ya da hacimle planlanan kolay bir haftadır.
Örnek cümleler
After six hard weeks, we plan a deload with lighter weights.
Altı zor haftadan sonra daha hafif ağırlıklarla bir yük azaltma haftası planlıyoruz.
A deload is a planned easy week with less weight or volume.
Yük azaltma haftası daha az ağırlık ya da hacimle planlanan kolay bir haftadır.
Explain the deload early, so the client does not feel lazy.
Danışan kendini tembel hissetmesin diye yük azaltma haftasını önceden açıkla.
Bu terimi oyunla öğren. JARGOLA'da "DELOAD" kartını yasak kelimeleri söylemeden anlatırsın; uygulamada 10 örnek cümle, Türkçesiyle, ve meslek dersleri var.