PLATEAU ne demek?
Türkçesi: gelişimin durması (plato)
Fitness · Vücut Geliştirme · Antrenman yöntemi (METHODS) · kolay seviye
Kısaca: Plato, gelişimin haftalarca durduğu dönemdir.
Örnek cümleler
After six months, he hit a plateau and changed his programme.
Altı ay sonra gelişimi durdu ve programını değiştirdi.
A plateau is a period when progress stops for weeks.
Plato, gelişimin haftalarca durduğu dönemdir.
Change exercises or rep ranges to get past a plateau.
Platoyu aşmak için hareketleri ya da tekrar aralıklarını değiştir.
Bu terimi oyunla öğren. JARGOLA'da "PLATEAU" kartını yasak kelimeleri söylemeden anlatırsın; uygulamada 10 örnek cümle, Türkçesiyle, ve meslek dersleri var.