REST-PAUSE ne demek?
Türkçesi: dinlen-devam yöntemi (rest-pause)
Fitness · Vücut Geliştirme · Antrenman yöntemi (METHODS) · zor seviye
Kısaca: Dinlen-devam yöntemi çok kısa bir ara verip aynı sete devam etmek demektir.
Örnek cümleler
In a rest-pause set, he rests fifteen seconds and then does more reps.
Dinlen-devam setinde on beş saniye dinleniyor, sonra birkaç tekrar daha yapıyor.
Rest-pause means taking a very short break and continuing the same set.
Dinlen-devam yöntemi çok kısa bir ara verip aynı sete devam etmek demektir.
Use rest-pause on machines rather than on heavy free squats.
Dinlen-devam yöntemini ağır serbest squatta değil makinelerde kullan.
Bu terimi oyunla öğren. JARGOLA'da "REST-PAUSE" kartını yasak kelimeleri söylemeden anlatırsın; uygulamada 10 örnek cümle, Türkçesiyle, ve meslek dersleri var.